遇到打嗝打不停怎麼辦？究竟有哪些方法可以讓打嗝停止？
要如何讓打嗝停止，或是遇到打嗝打不停怎麼辦，相信這 2 個問題，有時總會困擾著包括我在內的許多人。
尤其是在那種很安靜的場合，突然打嗝就很容易顯得尷尬，究竟有什麼類似按壓打嗝穴道之類的方法，可以快速停止打嗝嗎？
是什麼原因造成我們一直打嗝？
正常的情況下，「 打嗝 」是橫膈膜突然收縮引起的，橫膈膜是位於胸腔和腹腔之間的肌肉，負責我們的身體呼吸，當橫膈膜收縮時，會將空氣吸入肺部，如果橫膈膜收縮過於劇烈或頻繁，就會導致打嗝，而有什麼原因會造成我們打嗝呢？一起接著看下去吧！
吃東西太快
雖然在台灣這個充滿各種誘惑美食的地方，當我們在吃大餐時，難免會想要爽快的大魚大肉一番，但要注意吃得太快的話，則是有可能會導致打嗝喔！
因為當我們吃得太快時，會連帶吸入過多的空氣，而這些空氣會進入胃部，刺激橫膈膜收縮，從而產生打嗝，此外吃得太快還可能導致胃部脹氣，也可能會引起打嗝。
飲食習慣
除了吃東西的速度外，如果常有吃辛辣食物、喝碳酸飲料或過於熱食，可能會刺激食道和橫隔膜，引發打嗝及放屁的現象。
時常喝酒
第三個「 喝酒 」習慣會造成打嗝的原因，是因為酒精中的酒精刺激胃壁，使胃部產生過多的氣體。
酒精會抑制胃酸的分泌，使食物無法正常消化，從而產生過多的氣體，另外酒精也會影響神經系統的功能，使橫膈膜的肌肉不正常收縮，從而引起打嗝。
溫度變化
當外在溫度變化時，人體會自動進行調節，以維持體溫的恆定。
而這個過程就會使橫膈膜的肌肉不正常收縮，從而引起打嗝。
像是從冷環境進入熱環境，或從熱環境進入冷環境後快速飲用冷飲或熱飲，在寒冷天氣中進行劇烈運動等，都是外在溫度造成打嗝的例子。
橫膈膜抽筋
最後有一種打嗝則是連續性的，而且感覺起來就像胸腔和腹腔之間的橫膈膜不停抽筋，一下子有一下子沒有的樣子，這就是我們很熟悉的那種「 橫膈膜痙攣式打嗝 」。
我們在吸氣時，橫膈膜會向下運動，吐氣時，則會向上運動，將胸腔內的空氣排出。
而當橫膈膜出現痙攣時，就會連帶影響呼吸，造成短促急促的吸氣動作。
當氣流經過聲帶時，喉頭收縮、聲帶閉合，就會發出打嗝時特有的「 嗝 」一聲。
如果打嗝超過一天會怎麼樣？
大家可能多少都有想過，如果打嗝超過一天，或是打嗝超過一百下會怎麼樣等，帶有一些 “都市傳說” 色彩想法。
但透過本篇可以告訴各位，打嗝超過一天是很少見的喔！
通常在 10 分鐘、20 分鐘之內就會停止，因為打嗝是一種正常的生理現象，因此不需要太擔心。
然而，如果發現打嗝真的持續超過一天，除了會讓人感到不適或困擾，這種情況也可能是身體某些問題的表現。
像是胃部消化功能異常，例如胃收縮不良、胃酸過多或消化不良，都可能導致胃內產生過多氣體，進而引起打嗝。
此外，腸胃炎、胃潰瘍等疾病，也會刺激胃部產生過多氣體，導致打嗝不停。
因此如果你有遇到一整天打嗝不停的症狀發生，建議還是抽出時間尋找醫師做檢查，可能是比較適當的做法。
一直打嗝打不停怎麼辦？7 招教你解決煩惱
提到不停地打嗝帶來的不舒服感，這點相信許多人包括我在內，也是一大惱人問題。
特別是在聊天或是開會等場合，突然打嗝就整個很突兀，如果還是這種會不斷的打嗝，那還真的尷尬到不行，那到底有什麼方法可以讓打嗝停止呢？
喝點溫水
「 喝水 」是很多人在想要止住打嗝時，會做的一個動作，因為快速喝下一杯水，可以帮助刺激食道和喉嚨的神經，從而有機會止住打嗝。
屏住呼吸
除了喝水以外，你也可以嘗試自己深吸一口氣，然後屏住呼吸約 15 秒左右，憋住呼吸一段時間可以幫助重新調整橫膈膜和呼吸肌肉，對於消除打嗝也是一個不錯的方法喔！
停止進食
如果你正在吃東西時打嗝，這時可以嘗試看看停下吃東西，等待一段時間，讓身體的消化系統平靜下來。
吃一小塊糖
第一次看到這方法各位，應該會想說「 打嗝跟吃糖有什麼關係？」，雖然有些人在小時候，可能會有類似的經歷，不過此方法可說是民間療法與科學根據各一半的。
一部分人是說糖的甜味可以刺激咽喉神經，從而使打嗝停止，而另一半則是認為吃沙糖時，由於其不容易吞嚥，我們的神經系統會將注意力集中在控制吞嚥動作上，在這種分心的狀態下，有時可以順利停止打嗝。
不過如果有血糖方面病症的人，可能要注意一下，不要輕易嘗試此方法哈哈。
含檸檬片
雖然沒有科學證據支持含檸檬片可以緩解打嗝的說法，但相信有些「 民間偏方 」還是有它存在的道理和實用性哈哈。
一些人認為含檸檬片可以幫助緩解打嗝，主要是因為檸檬的酸味可能有助於刺激迷走神經，迷走神經有助於控制橫膈膜，此外檸檬的酸味可能有助於產生唾液，唾液可以幫助潤滑喉嚨並減少打嗝。
如果你想嘗試這種方法，可以切一片檸檬，然後慢慢吸吮，或是也可以嘗試將檸檬片浸泡在溫水中，然後喝下。
橫隔膜按摩
打嗝是一種橫膈膜不自主收縮的現象，會導致喉頭收縮、聲門關閉，發出「呃」的聲音，因此要停止打嗝的症狀，我們也可選擇對症下藥，也就是按壓「橫膈膜重點部位」。
橫隔膜位於肋骨下緣，可以用大拇指輕輕按壓，有機會將打嗝症狀停止，按壓時，可以同時憋氣，或一邊喝水、一邊按壓。
但當然需要注意的事情是，橫膈膜屬於身體較為脆弱的部位，按壓時切勿過於大力，如有任何不舒服或是疼痛的感覺，都應該立即停止。
坐姿調整
最後一個方法，則是從外在姿勢來影響我們的橫膈膜，保持正直的坐姿，避免駝背或彎腰，這有助於減少膈肌的緊張，進而阻止打嗝的持續。
如果以上的方法都對於你的打嗝症狀，絲毫沒有停止的效果，那不妨試試看最後一招。
就是藉由多喝幾口冷水，利用食道規律收縮，以幫助緩解打嗝症狀。
此外，亦可嘗試以冷水漱口、咬檸檬片、聞醋酸、少量喝醋等方式刺激鼻咽與食道，以達緩解之效。
打嗝怎麼停止？利用打嗝穴道助你一臂之力！
除了利用以上 7 種方法來停止打嗝外，其實人體的奧妙之處，便是也藏有許多穴道，並經過按壓、刺激之後也有不同的效果，那麼要停止打嗝的話，究竟有哪些穴道可以參考呢？
鳩尾穴
鳩尾穴位於胸骨尾端凹陷處，猶如鳥兒的尾巴，以大拇指輕輕按壓，刺激此穴，有高機率可止住打嗝。
足三里穴
小腿前外側，膝蓋下方四指處，有一穴位名為足三里。
每日按壓此穴十五下，連續三次左右，會有助於改善打嗝、腹脹等不適。
中脘穴
中脘穴位於肚臍上方約四公分處的中脘穴，是治療打嗝的有效穴位，按摩過程中用中指輕輕按壓此穴位 5 至 10 次，至腹部溫熱即可。
內關穴
手腕橫紋上三寸處，有一穴位名為內關穴，按壓時以食指、拇指夾住內關穴，配合呼吸節奏按壓約 5 次，可有效緩解打嗝。
壇中穴
壇中穴位於胸前正中線上，兩乳頭連線的中點，按摩時可用大拇指指腹，沿著上下方向輕輕揉壓，每次約 8 秒並重複述次即可。
過程中如果不舒服的話，也需要立刻馬上停止，或是修正力道。
如果打嗝超過一天 ptt 怎麼說？
那麼真的有人打嗝超過一天過嗎？不說不知道，如果輸入相關的關鍵字去搜尋，還真的有人打嗝超過一天的案例分享。
如果你搜尋「打嗝超過一天ptt」，你就會發現有位原 po，他說從吃飽後，就一直呈現打嗝的狀態，與大多數人一樣，原本他也沒想太多，認為只是一下下過個分鐘，可能自然就停下來了。
但沒想到一直到了隔天，他還是沒有停止打嗝的現象，真的是有夠恐怖…，如果打嗝超過一天的話，建議各位還是要趕緊看個醫生，會比較妥當喔！
只要一打嗝耳朵痛的話怎麼辦？
接著要來與各位分享的，可能是少數人會有的症狀，但是一但有的話就會超級不舒服，那就是一打嗝耳朵就痛！
可能對大部分人來說，打嗝鮮少會有耳朵痛的經驗，但是如果是在以下提到的特殊情況，那可能就會造成打嗝的時候耳朵痛喔！
耳咽管阻塞
耳咽管是連接喉嚨和中耳的管道，當耳咽管阻塞時，它會導致耳朵疼痛和堵塞感，而「 打嗝 」這個動作，更是會讓耳咽管的肌肉收縮，從而加重阻塞。
中耳炎
中耳炎是耳朵疾病的一種，通常是由於感染或過敏引起的，記得在小時候曾經感染過中耳炎，不只打嗝，只要是任何會連動到耳朵附近的肌肉神經動作，像吞口水或打呵欠，真的都超級痛，因為咽喉與耳朵之間的管道可能會受到影響，導致打嗝和耳朵痛。
顳下頜關節紊亂
最後一種可能性「 顳下頜關節紊亂 」，是指顳下頜關節的疼痛和功能障礙，打嗝會導致顳下頜關節的活動增加，進而加重疼痛。
當然以上說的都是可能的病症而已，千萬不要中了 Google 的搜尋恐慌症，可能稍微打個隔或咳嗽而已，結果搜尋一下說自己可能得了癌症有的沒的哈哈。
但如果感覺到不舒服，還是要盡量盡早做檢查會比較適當，畢竟小病不醫，大病難治！
另外如果各位對於打嗝有想了解更多相關資訊的話那也可以參考以下取自「 健康 2.0 」的相關影片喔！
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